Είδη Διατροφής & Δίαιτας, Vegan & Βιολογικά Προϊόντα
2821088082
katerinakotobou@gmail.com
Κυδωνίας 139, Χανιά

MIX ΒΡΩΜΗΣ για SNACKS 250γρ

Εξαντλημένο

4.80

Εξαντλημένο

Add to WishlistAdd to Compare

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ : ΠΙΤΟΥΡΟ ΒΡΩΜΗΣ,ΚΡΕΜΜΥΔΙ,ΚΑΡΟΤΟ,ΜΑΪΝΤΑΝΟΣ,ΣΠΑΝΑΚΙ,ΤΣΟΥΚΝΙΔΑ,ΜΕΙΓΜΑ ΜΠΑΧΑΡΙΚΩΝ ΒΕΓΚΕΤΑΣ,ΑΛΑΤΙ.

ΣΥΝΤΑΓΗ
1 Φλιτζάνι έτοιμο μείγμα πίτουρο βρώμης με αποξηραμένα λαχανικά
1 φλιτζάνι του τσαγιού πίτουρο βρώμης
1 φλιτζάνι του τσαγιού νερό
2 με 3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο ή λάδι καρύδας άοσμο
1 κουταλιά του γλυκού αλάτι
προαιρετικά διάφορα μπαχαρικά έξτρα (καπνιστή ντομάτα και πάπρικα)

ΕΚΤΕΛΕΣΗ
1. Σε ένα μπολ βάζουμε όλα τα υλικά και ανακατεύουμε πολύ καλά
2. Έχουμε προθερμάνει τον φούρνο αέρα στους 170
3. Σε ένα ταψάκι τετράγωνο στρώνουμε λαδόκολλα και απλώνουμε το μείγμα να πάει παντού και να έχει ίσο πάχος (βρέχουμε λίγο τα χέρια μας για να μη κολλάει)
4. Ψήνουμε στον αέρα στους 170 στον φούρνο που έχουμε προθερμάνει για 15 λεπτά
5. Χαμηλώνουμε στους 150 πάντα αέρα και ψήνουμε για άλλα 30 με 35 λεπτά να στεγνώσει και να πάρει ελαφρύ χρώμα
6. Βγάζουμε το ταψάκι, βγάζουμε την λαδόκολλα και όταν κρυώσει λίγο με μεγάλο μαχαίρι κόβουμε μπάρες.

Βάρος 0.250 kg

Start typing and press Enter to search

Shopping Cart

Κανένα προϊόν στο καλάθι σας.