Είδη Διατροφής & Δίαιτας, Vegan & Βιολογικά Προϊόντα
2821088082
katerinakotobou@gmail.com
Κυδωνίας 139, Χανιά

ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΒΑΣΙΛΙΚΗ ΚΙΝΟΑ & ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΑΝΘΗΛΗ 200γρ

Εξαντλημένο

4.40

Εξαντλημένο

Add to WishlistAdd to Compare
Κατηγορίες: , Ετικέτα:

ΒΑΣΙΛΙΚΗ ΚΙΝΟΑ ΚΕ ΛΑΧΑΝΙΚΑ

Συστατικά : ΒΑΣΙΛΙΚΗ ΒΙΟΛΟΓΙΚΗ ΛΕΥΚΗ ΚΙΝΟΑ ΠΡΟΠΛΥΜΕΝΗ/READY TO COOK,ΣΧΟΙΝΟΠΡΑΣΟ,ΠΡΆΣΙΝΗ ΠΙΠΕΡΙΆ,ΚΌΚΚΙΝΗ ΠΙΠΕΡΙΆ,ΚΑΡΌΤΟ,ΚΡΕΜΜΥΔΙ,ΣΚΌΡΔΟ, ΠΙΠΈΡΙ ΚΑΓΙΕΝ.

ΣΥΝΤΑΓΗ
1 φλιτζάνι Μείγμα κινόα με λαχανικά
3/4 του φλιτζανιού ψιλοκομμένη ντομάτα
1/2 φλιτζάνι ψιλοκομμένο μαϊντανό
1/4 φλιτζάνι σταφίδες
1/2 φλιτζάνι λεμόνι
3 κουταλιές ελαιόλαδο
Αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι

ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Βράζουμε το μείγμα κινόα με λαχανικά σε 2 φλιτζάνια νερό για 20′ και την αφήνουμε σε χαμηλή φωτιά μέχρι να απορροφήσει το νερό. Αφήνουμε για λίγη ώρα μέχρι να φουσκώσει το μείγμα καλά και να φαίνεται μία γραμμούλα γύρω από κάθε σποράκι και να ρουφήξει τα υγρά. Προσθέτουμε τους ξηρούς καρπούς και την ντομάτα κομμένη σε κύβους και τον μαϊντανό. Ανακατεύουμε τα υλικά, περιχύνουμε με το ντρέσινγκ. Σερβίρεται δροσερή με ψημένες αραβικές πίτες. Η σαλάτα ταμπουλέ είναι χορταστική και μπορεί να σερβιριστεί και ως κυρίως για ελαφρύ μεσημεριανό όπως επίσης μπορεί να συνοδεύσει ψητό φιλέτο ή ψητό ψάρι. Η κινόα-quinoa δημιουργεί ένα γευστικό χυλό και μπορεί να προστεθεί σε σούπες και μαγειρευτά.

Βάρος 0.200 kg

Start typing and press Enter to search

Shopping Cart

Κανένα προϊόν στο καλάθι σας.